Иван Пригорнев и его путь в дзюдо: фото и советы
На этой странице вы найдете подборку фотографий и полезных советов от Ивана Пригорнева, известного мастера дзюдо, которые помогут вам совершенствоваться в этом боевом искусстве.
Регулярно занимайтесь растяжкой, чтобы улучшить гибкость и снизить риск травм.
«Факты. Спорт». Герой недели. Заслуженный тренер России по дзюдо Джанболет Нагучев
Изучайте технику падений — это основа безопасности в дзюдо.
Мой подкаст # 1 - Германн Куприянов - Джанболет Нагучев
Старайтесь сохранять концентрацию во время тренировок и соревнований.
Интервью с Джанболетом Нагучевым
Обратите внимание на правильное питание для поддержания физической формы.
Супер полезный семинар по Дзюдо #дзюдо #judo
Анализируйте свои ошибки после каждой тренировки или схватки.
Мой подкаст # 2 - Германн Куприянов - Константин Симеонидис
Учитесь у опытных наставников и не стесняйтесь задавать вопросы.
Уделяйте время силовым тренировкам для укрепления мышц.
Поддерживайте командный дух, это поможет в совместных тренировках.
Хаджиме I Hajime : Мансур Исаев.
Смотрите записи соревнований и изучайте тактику профессионалов.
Всегда разогревайтесь перед тренировками, чтобы избежать травм.
