Как сохранить здоровье зубов: рекомендации от РУДЕНТА стоматологии

В этой подборке вы найдете фотографии клиники РУДЕНТА в районе Березовой рощи, а также полезные советы по уходу за зубами и деснами для всей семьи.

Чистите зубы дважды в день качественной зубной пастой с фтором.

Не забывайте использовать зубную нить для очистки межзубных промежутков.

Регулярно посещайте стоматолога для профилактических осмотров, не реже двух раз в год.

Избегайте чрезмерного употребления сладких и газированных напитков.

Пейте достаточно воды, чтобы поддерживать баланс слюны в полости рта.

Чистите язык специальной щеткой или скребком, чтобы удалить бактерии.

Используйте ополаскиватель для рта, чтобы дополнительно защитить зубы и десны.

Старайтесь включать в рацион больше продуктов, богатых кальцием и витаминами.

Откажитесь от курения и уменьшите потребление алкоголя для здоровья полости рта.

Не откладывайте лечение зубов при первых признаках дискомфорта или боли.