Полезные советы и фото для будущих мам
Подборка фотографий и практических советов для женщин в период беременности: от заботы о здоровье до создания уютной атмосферы.
Регулярно посещайте врача для контроля состояния вашего здоровья и развития малыша.
🤰 Как сохранить беременность на ранних сроках?
Следите за рационом: включайте в питание больше овощей, фруктов и белковых продуктов.
На уроке ОБЖ - Общество Беременных Женщин
Уделяйте время прогулкам на свежем воздухе для улучшения самочувствия.
Как двигаются органы во время беременности?
Носите удобную одежду, которая не стесняет движений и поддерживает комфорт.
Планируете беременность или уже беременны? Это видео для вас🙌
Спите на удобном матрасе, используя специальные подушки для беременных.
Беременность в разном возрасте.
Занимайтесь легкими физическими упражнениями или йогой для беременных.
Пейте достаточно воды, чтобы поддерживать оптимальный уровень гидратации.
Обращайте внимание на свое эмоциональное состояние, находите время для релаксации.
Edu: Удивительные изменения тела во время беременности
Беременность - физиологические процессы и изменения - кратко
Избегайте стрессов и окружайте себя позитивной атмосферой.
Читайте книги и материалы о подготовке к родам, чтобы быть готовой к этому важному этапу.
🤰 Можно ли сохранить беременность с гематомой?
