Профилактика заражения коронавирусом: шаги, которые помогут избежать инфекции

Коронавирус продолжает представлять угрозу для здоровья, поэтому важно соблюдать меры предосторожности, чтобы снизить риск заражения. На этой странице собраны полезные советы, которые помогут вам защититься от вируса и сохранить здоровье.

Регулярно мойте руки с мылом не менее 20 секунд, особенно после контакта с общественными предметами.

Носите маску в общественных местах, особенно в закрытых помещениях, где невозможно соблюдать социальную дистанцию.

Избегайте рукопожатий и тесных контактов с людьми, которые могут быть заражены.

Проветривайте помещения несколько раз в день, чтобы минимизировать концентрацию вируса в воздухе.

При первых признаках болезни (кашель, температура) оставайтесь дома и не выходите в общественные места.

Соблюдайте социальную дистанцию хотя бы 1,5-2 метра от других людей.

Регулярно дезинфицируйте поверхности, к которым часто прикасаются (ручки дверей, кнопки лифта, телефоны и т.д.).

Избегайте поездок в регионы с высокой заболеваемостью коронавирусом.

Питайтесь сбалансированно, укрепляйте иммунную систему витаминами и минералами.

Следите за обновлениями от официальных органов здравоохранения и соблюдайте их рекомендации.