Диспластический сколиоз: причины, симптомы и методы лечения
На странице вы найдете подборку фотографий и полезные советы для понимания, профилактики и лечения диспластического сколиоза, а также рекомендации по укреплению здоровья спины.
Регулярно выполняйте лечебную физкультуру для укрепления мышц спины.
Сутулость и Сколиоз\\ Как убрать искривление позвоночника? #егорзазож #сколиоз #позвоночник
Обеспечьте правильную осанку, особенно при работе за столом.
Алена Тунгусова, 2 года, врожденная аномалия – клиновидный позвонок, диспластический сколиоз 3-й ст.
Избегайте длительного нахождения в одном положении без перерывов.
Сколиоз. Эффективный метод коррекции и лечения часть 2 Артемьев Павел Владимирович
Используйте ортопедические матрасы и подушки для сна.
Дима Чубенко, 16 лет, грудопоясничный сколиоз 4-й степени
Обратитесь к специалисту для разработки индивидуального плана лечения.
👉 Сколиоз убираем в любом возрасте 👍 Просто упражнение
Регулярно посещайте врача-ортопеда для мониторинга состояния позвоночника.
Лина Калитинская, 8 лет, диспластический правосторонний грудной сколиоз 4-й степени
Плавайте или занимайтесь другими видами спорта, укрепляющими мышцы спины.
Следите за правильным питанием, включая продукты, богатые кальцием и витамином D.
Оля Тарасова, диспластический правосторонний грудной сколиоз 4-й степени.
Избегайте переноса тяжестей на одном плече, равномерно распределяя нагрузку.
При первых признаках дискомфорта в спине обратитесь к врачу для диагностики.
ЭТИ 3 ошибки совершают 90% людей со сколиозом
Упражнение от Сколиоза и сутулости #егорзазож #здоровье #фитнес #сколиоз #зож #спина #позвоночник