10 полезных советов на случай внезапных ситуаций

Подборка фотографий и практических рекомендаций, которые помогут справиться с неожиданными ситуациями и сохранить спокойствие в любых обстоятельствах.

Всегда сохраняйте спокойствие, чтобы оценить ситуацию трезво.

Заранее продумайте план действий для возможных экстренных случаев.

Держите под рукой минимальный набор первой помощи.

Оповестите близких, если вам нужна поддержка или помощь.

Всегда уточняйте инструкции, если не уверены в правильности действий.

Доверяйте интуиции, но проверяйте свои решения логикой.

Изучайте основные навыки самообороны и первой помощи.

Регулярно обновляйте свои знания по безопасности.

Имейте в телефоне список контактов для экстренной связи.

Помните, что из любой ситуации можно найти выход.