Как устроена селезенка в системе пищеварения человека: все, что нужно знать
Селезенка — важный орган в системе пищеварения, выполняющий множество функций, включая фильтрацию крови и иммунный ответ. Знание ее строения и роли помогает лучше понять, как поддерживать здоровье организма и предотвращать заболевания. В этом материале мы подробно расскажем о строении селезенки, ее значении для организма и как сохранить ее здоровье.



Регулярное питание с достаточным количеством клетчатки способствует улучшению работы селезенки и общего состояния желудочно-кишечного тракта.

Восстановление печени и поджелудочной железы.


Для поддержания здоровья селезенки рекомендуется избегать чрезмерных нагрузок и стрессов, так как они могут негативно сказаться на иммунной системе.

Селезёнка - Анатомия человека - Kenhub
Пить достаточное количество воды важно для нормализации кровообращения и эффективного функционирования селезенки.

6 продуктов, про которые люди должны забыть навсегда!


Умеренная физическая активность помогает поддерживать нормальное состояние селезенки и способствует лучшему кровоснабжению органов ЖКТ.

Главное, для чего нам нужна селезенка! 🙌

Питание, богатое антиоксидантами, такими как витамины C и E, поддерживает здоровье селезенки и способствует ее восстановлению.

Проблемы печени, поджелудочной, селезёнки убираем.


Избегайте переедания, так как это может перегружать органы пищеварения, включая селезенку, и нарушать ее функции.

10 тревожных сигналов о том что нужно лечить СЕЛЕЗЕНКУ

Регулярно проходите медицинские осмотры для выявления возможных заболеваний селезенки на ранней стадии.

Продукты, богатые железом, такие как красное мясо и бобовые, способствуют поддержанию нормального уровня гемоглобина и здоровой работы селезенки.

Анатомия и физиология желудочно-кишечного тракта человека - кратко

Из-за недостатка этих ферментов у вас проблемы с пищеварением😲


Для укрепления иммунной системы и нормализации функций селезенки полезно включать в рацион специи, такие как куркума и имбирь.

Что вредит поджелудочной железе? А что улучшает работу? [Шишова О.И.]


Не забывайте о важности полноценного сна для нормализации всех функций организма, в том числе и работы селезенки.