Порядок и значение поясов в дзюдо в России
Узнайте, какие бывают пояса в дзюдо, их последовательность и значение в России, а также полезные советы для начинающих.
Начинайте с белого пояса: это стартовый уровень для всех новичков.
Ты будешь втыкать соперников! Бросок через спину - как делать в бою, тренировка. Техника дзюдо
Учите технику и правила, чтобы быстрее перейти на желтый пояс.
Сдача на желтый пояс по дзюдо - 5КЮ - Квалификационные требования
Для перехода на следующий пояс важно сдавать квалификационные экзамены.
Заслуженное вручение коричневых поясов и корочек кандидат в мастера спорта по дзюдо.
Регулярные тренировки помогут вам улучшить навыки и продвинуться в рангах.
СЕКРЕТЫ ДЗЮДО: Поясная система в дзюдо Отличие поясов от разрядов.
Обращайте внимание на этикет: правильное поведение на татами важно на любом уровне.
Жёлтый пояс по дзюдо (5 кю)
Изучите ката – это поможет лучше понять философию дзюдо.
Следите за состоянием вашего пояса и кимоно, чтобы они всегда были чистыми.
Смотрите соревнования и учитесь у опытных спортсменов, чтобы повышать свой уровень.
Аттестация на 5 кю (желтый пояс) школа likerkacinema.ru
Регулярно общайтесь с тренером и просите обратную связь для улучшения техники.
Никогда не останавливайтесь в обучении: каждый пояс – это шаг к совершенству.
