Правильное питание при мочекаменной болезни: как улучшить состояние и предотвратить приступы

Мочекаменная болезнь требует особого внимания к диете. Важнейшую роль играет выбор продуктов, которые могут как снизить риск образования камней, так и поддерживать здоровье почек. На этой странице собраны полезные советы по питанию, которые помогут улучшить самочувствие и избежать рецидивов болезни.

Важно соблюдать режим питья, употребляя достаточное количество воды, чтобы предотвращать образование камней в почках.

Снизьте потребление соли, так как она может способствовать образованию камней и ухудшать работу почек.

Включайте в рацион продукты с низким содержанием оксалатов (например, яблоки, груши, капусту), чтобы предотвратить образование оксалатных камней.

Избегайте продуктов, богатых пуринами, таких как мясо, печень, рыба, так как они могут способствовать образованию уратных камней.

Регулярное потребление цитрусовых (апельсинов, лимонов) помогает поддерживать уровень цитратов в моче, что снижает риск камнеобразования.

Увлажнение организма важнее всего — при мочекаменной болезни следует пить не менее 2 литров воды в день.

Обратите внимание на употребление молочных продуктов — они могут помочь поддерживать баланс кальция в организме.

При мочекаменной болезни полезны продукты, богатые клетчаткой, такие как злаки, овощи и фрукты, которые способствуют нормализации обмена веществ.

Откажитесь от чрезмерного потребления кофе и черного чая, так как кофеин может повышать уровень кальция в моче.

Поддерживайте здоровый вес, так как лишний вес повышает риск образования камней в почках и нарушает работу мочевыводящих путей.