Как управлять собой и временем: основные принципы самоменеджмента
Самоменеджмент — это набор навыков и стратегий, которые помогают эффективно управлять своим временем, ресурсами и личной энергией для достижения целей. В этом разделе собраны важнейшие принципы и советы, которые помогут вам развить эти навыки и применить их на практике.
Планируйте свой день заранее, чтобы избежать стресса и не забыть важные задачи.
7. Тайм менеджмент. Брайан Трейси
Определяйте приоритеты: сосредотачивайтесь на том, что действительно важно для достижения целей.
КВАНТОВАЯ МЕХАНИКА ПРОТИВ ТЕОРИИ ОТНОСИТЕЛЬНОСТИ.
Разбивайте большие задачи на маленькие шаги, чтобы они не казались слишком сложными или трудными для выполнения.
▽ Какие невероятные изобретения создал человек. Документальный фильм
Используйте технику Pomodoro: работайте 25 минут с полной концентрацией, затем делайте короткий перерыв.
Самоменеджмент: личный и профессиональный успех
Регулярно анализируйте свою продуктивность, чтобы понимать, какие методы работают лучше всего для вас.
Алексей Ильичев. Самоуправление на основе социократии 3.0 в Диком Абрикосе.
Оставляйте время для отдыха и восстановления: без пауз невозможно сохранять высокий уровень энергии и концентрации.
Семинар Самоменеджмент Введение Часть 1
Учитесь делегировать задачи, которые можно выполнить другими, чтобы освободить время для более важных дел.
Записывайте свои мысли и идеи: это поможет вам не забывать важные моменты и снизить уровень стресса.
Семинар Самоменеджмент Элементы самоменеджмента Часть 2
Как ускорить реализацию намерения? ТОП-7 практик Трансерфинга от Татьяны Самариной
Не бойтесь сказать нет ненужным просьбам, которые отвлекают вас от главных целей.
Семинар Самоменеджмент Общая классификация процессов часть 7
Заботьтесь о своем физическом и эмоциональном здоровье, так как это напрямую влияет на вашу продуктивность и мотивацию.
Видеокурс \