Что нужно учесть при расставании: полезные советы и подходы


Расставание – это всегда сложно и эмоционально тяжело. На этой странице мы предлагаем советы и рекомендации для тех, кто принял решение о завершении отношений. Здесь вы найдете полезные шаги, которые помогут вам грамотно и без лишних конфликтов разорвать связь, минимизируя боль и стресс.


Четко осознайте свои чувства перед принятием решения о расставании, чтобы не сожалеть потом.


Как правильно переживать расставание? А.В. Курпатов

Будьте честны и открыты при разговоре, избегайте обвинений и обидных слов.

Онлайн-сессия «Чиним или расстаёмся? Какие отношения сохранять, а какие — нет?»

Уделите время, чтобы объяснить, почему вы приняли такое решение, но без излишних подробностей.

Пережить расставание. Научный взгляд на отношения, который все объясняет

Выберите подходящее место и время для разговора, чтобы избежать лишнего стресса.


Уйти или остаться в отношениях? Как понять, что пора расставаться?

Не спешите с расставанием, если не уверены в своем решении — лучше обдумать все варианты.

Сохранить отношения или расстаться?

Слушайте партнера и учитывайте его чувства, но не позволяйте себя манипулировать.

Как правильно завершить отношения. Как расстаться с человеком

Оставьте возможность для дружбы, если это возможно и вам обоим комфортно.

Признаки, что ЛЮБВИ КОНЕЦ

Не вступайте в новый роман сразу после расставания — дайте себе время на восстановление.

Расставание: как завершать отношения правильно

Если расставание болезненно, не стесняйтесь обратиться за поддержкой к близким или психологу.

Как понять, что отношения обречены [Psych2go на русском]

Будьте готовы к тому, что обе стороны будут переживать процесс по-разному, и это нормально.