Как правильно выполнять передачу снизу: ключевые советы
На этой странице вы найдете подборку фотографий и полезных советов, которые помогут вам освоить технику передачи мяча снизу. Узнайте, как улучшить свои навыки и добиться лучших результатов.
Перед началом тренировки разогрейте руки и плечи, чтобы избежать травм.
Мастер-класс. Алексей Вербов. Игра в защите / How to play defense in volleyball. Alexey Verbov
Держите руки ровно, соединяя ладони и направляя их к цели.
Нижняя передача в волейболе. Обучение.
Слегка сгибайте колени, чтобы сохранить устойчивость при передаче.
Правильный алгоритм переключения передач. Порядок действий.
Следите за мячом глазами на протяжении всего движения.
Техника Верхней Передачи в Волейболе Для Начинающих
Практикуйте передачу с партнером, чтобы отработать точность.
Как Принимать В Волейболе - В Чем Разница Приема Профессионала и Любителя
Избегайте резких движений кистями — передача должна быть плавной.
СЕНСАЦИИ, РЕКОРДЫ, ПРОВАЛЫ И ВСË В ОДНОМ ТУРЕ - ОБЗОР 17 ТУРА МУЖСКОЙ ПАРИ СУПЕРЛИГИ
Подстраивайтесь под высоту мяча, корректируя положение корпуса.
VOLLEYBALL FIRST PERSON GAME with Artem Volvich - ZENIT KAZAN - Middle blocker- Russia national Team
Работайте над скоростью реакции с помощью тренировок на рефлексы.
Волейбол. Обучающие видео - нижняя передача. Прием снизу.
Изучите правильную технику шагов для большей стабильности при передаче.
Волейбол: подача мяча
Регулярно анализируйте свои ошибки и исправляйте технику.
Волейбол - Обучение - Техника передачи СНИЗУ.