Веселое настроение даже в раздражительных моментах
Подборка фотографий и практических советов для тех, кто хочет сохранять позитив даже в стрессовых ситуациях.
Улыбайтесь даже в сложных моментах — это помогает снять напряжение.
Самый нервный приз в поле чудесе
Найдите что-то смешное в каждой раздражающей ситуации.
Плохое ЗРЕНИЕ (смешное видео, юмор, приколы, поржать)
Общайтесь с людьми, которые умеют разрядить обстановку шуткой.
Как понять, что у вас эмоциональное или нервное истощение? [Psuch2go на русском]
Разрешите себе ненадолго отвлечься, чтобы восстановить настроение.
Джон Кехо. Как себя вести с теми кто вас раздражает.
Используйте юмор как способ борьбы со стрессом.
Камеди Клаб Харламов Батрутдинов Кравец Аверин Иванов Смирнов «Серьёзный человек»
Помните, что даже раздражение может быть частью вашей уникальной личности.
Создайте плейлист с веселой музыкой для подъема духа.
Неуместный смех / Невротический смех / Защитные механизмы психики
Не бойтесь говорить о своих эмоциях с близкими.
Заразительный смех ребенка
Заведите дневник, чтобы записывать смешные моменты из жизни.
Практикуйте благодарность за небольшие радости даже в напряженные дни.
У меня синдром Туретта - Тики, жесты и мат