Секреты управления временем: не отвлекайся и будь собой
На этой странице вы найдете подборку фотографий и полезных советов, которые помогут вам сохранять продуктивность и внутренний покой в течение дня, даже если обстоятельства требуют вашего внимания.
Планируйте день заранее, выделяя время на отдых и концентрацию.
Когда брат ГАНГСТЕР! inst: psawkin
Используйте приложения для управления задачами, чтобы не забывать о важном.
Растишки много ел 😂 тгк: Пристанище Аллен
Научитесь говорить нет, чтобы не перегружать себя лишними обязанностями.
Что будет, если питаться так в течение 1008 дней?
Практикуйте техники глубокого дыхания для снятия стресса.
▶️ Поверь, всё будет хорошо... - Мелодрама - Фильмы и сериалы
Делайте короткие перерывы каждые 1-2 часа работы.
Звуковая волна ( мальчик на девятке )
Создайте комфортное рабочее пространство без отвлекающих факторов.
Старайтесь не проверять телефон или соцсети каждые несколько минут.
Установите четкие границы в общении, чтобы иметь личное время.
Дарю хлеб за подписку🍞
Регулярно занимайтесь физической активностью для поддержания энергии.
Садхгуру - Излечи себя мыслью
Завершайте день подведением итогов, чтобы лучше планировать следующий.
\
Следователь со сверхвозможностями. Часть 1 - ЛУЧШИЙ ДЕТЕКТИВ - МИСТИЧЕСКИЙ СЕРИАЛ - НОВИНКИ КИНО