Как активировать точки на руках для улучшения здоровья

В человеческих ладонях расположены точки, которые напрямую связаны с различными органами тела. Массаж и активизация этих точек могут помочь улучшить общее состояние организма, поддерживать здоровье и предотвратить болезни. В данной подборке вы найдете полезные советы и фотографии, которые помогут вам разобраться в этих точках и научиться их правильно использовать для оздоровления.

Для активизации точек, отвечающих за желудок, рекомендуется массировать центр ладони в течение 2-3 минут.

Для улучшения работы сердца можно легко стимулировать точку, расположенную на запястье, слегка надавливая на нее кончиком большого пальца.

Для нормализации давления полезно воздействовать на точку, находящуюся на сгибе локтя. Массаж этой области помогает улучшить циркуляцию крови.

Точка, отвечающая за легкие, расположена на основании пальца, и ее активация способствует улучшению дыхания и снятию напряжения в груди.

Для улучшения работы почек и мочевого пузыря полезно массировать область в центре ладони, а также стимулировать точки на большом пальце.

Если у вас проблемы с кишечником, воздействуйте на точку, расположенную между указательным и большим пальцем. Это улучшит пищеварение.

Точка, связанная с печенью, находится на тыльной стороне ладони. Легкий массаж этой области помогает снять стресс и улучшить работу органа.

Чтобы повысить иммунитет, воздействуйте на точку, которая расположена в центре ладони, аккуратно надавливая на нее в течение нескольких минут.

Точка, влияющая на зрение, находится на внутренней стороне запястья. Массаж этой области помогает улучшить кровообращение в глазах.

Для укрепления нервной системы полезно массировать точку, расположенную в центре ладони, на которой воздействие способствует релаксации и снятию напряжения.