Как вернуть силы, если чувствуете усталость
Полезные советы и вдохновляющие фотографии для тех, кто хочет восстановить энергию и почувствовать себя лучше.
![](https://p4.tabor.ru/feed/2017-01-31/15607852/323155_760x500.jpg)
![](https://pbs.twimg.com/media/E1VTCgBWUAAmlJs.jpg)
![](https://i06.fotocdn.net/s206/817f9525cd4a8c03/public_pin_l/2422862056.jpg)
Начните день с теплой воды с лимоном, чтобы пробудить организм.
![](https://img.youtube.com/vi/JWqPz0KtfD8/0.jpg)
неважно себя чувствую #фильм #кино
![](https://vannalav.ru/800/600/https/i.ytimg.com/vi/7VAzFr6Go3k/maxresdefault.jpg)
![](https://4.bp.blogspot.com/-wOMguHbzdNE/WeTAwJDH-AI/AAAAAAAAD2I/bIFTRQ-KQawMQo2Jk3W-pVw-70Pkng21ACLcBGAs/s1600/22547025_2220980174795382_133032474_o.jpg)
Сделайте легкую растяжку или займитесь йогой, чтобы расслабить мышцы.
![](https://img.youtube.com/vi/Xu_ssuHyAyk/0.jpg)
Смотрите, как я ЛЕГКО СНИЖАЮ давление! БЕЗ ТАБЛЕТОК! Про гипертонию забудете!
![](https://i01.fotocdn.net/s211/774f6d453c2a36b8/pin_l/2691547015.jpg)
![](https://i.pinimg.com/originals/34/4c/37/344c37870adb75e86b09ce5aaff540cb.jpg)
Проведите 10 минут на свежем воздухе, чтобы насытиться кислородом.
![](https://img.youtube.com/vi/pthJVu7BOMI/0.jpg)
Буерак - Неважно
![](https://i.pinimg.com/originals/a9/76/be/a976be4a9262480159477f419efbba0f.jpg)
![](https://s00.yaplakal.com/pics/pics_original/4/7/0/10182074.jpg)
Попробуйте медитировать или просто сосредоточьтесь на своем дыхании.
![](https://img.youtube.com/vi/VS6c_eDUnDU/0.jpg)
Посмотри Это, Если Чувствуешь Себя Потерянным в Жизни
![](https://sun9-48.userapi.com/rjxfuZTXXJi0VpILm2BINXu4Xk8vDeHwpaS_2w/dU8pxhl7deM.jpg)
![](https://xn--80ajpednr2d9a4a.xn--p1ai/800/600/http/i09.fotocdn.net/s130/2e242538c8514c03/gallery_xl/2932118884.jpg)
Слушайте приятную музыку, которая вас вдохновляет и поднимает настроение.
![](https://img.youtube.com/vi/2cpLnoeQ2_0/0.jpg)
Мужские измены 60+. Не позволяйте себя обманывать!
![](https://pp.userapi.com/rxjEjSPYmUvoC8LQ0_B9FTDbRwb93G8qSE4u5w/lIY55WlPLcA.jpg)
![](https://sun9-66.userapi.com/impg/YoH73ySuBjgMw_7nWqXpj8HvK3wUkNNHUnM3gQ/LyCFt09S9aQ.jpg?size=725x543&quality=95&sign=1c07570e973047d7b1b6ced44a29be1c&c_uniq_tag=KUXOOckjQ-HuJpGJoABxJVhKQ7K7pBHCPVk1ZJnDSYs&type=album)
Составьте список благодарностей, чтобы переключить мысли на позитив.
![](https://img.youtube.com/vi/mEhvMqT6rDo/0.jpg)
Посмотри это если чувствуешь себя неудачником
![](https://stihi.ru/pics/2021/04/08/8065.jpg)
![](https://i.pinimg.com/originals/c3/6f/20/c36f20b62c7aa50ead1e7ea806e69c6f.jpg)
Приготовьте себе легкий, но питательный перекус, например, фруктовый салат.
![](https://sun9-51.userapi.com/impg/NKEOuq5xvHC0EAXIJ8yugdSXpdqlb-nxtdS8aw/XT25yKjACzU.jpg?size=838x843&quality=96&sign=b50d0dcbf285060667ec4e627fce1501&c_uniq_tag=Aarv061Pcod7wL-vcHmv95KcljplycJbvf8UCqoldfo&type=album)
![](https://mmkids.ru/wp-content/uploads/6/1/7/617148e984d0d619d4070bb93c9daf07.jpeg)
Ограничьте время, проведенное за гаджетами, чтобы дать глазам отдохнуть.
![](https://img.youtube.com/vi/g9dOVkeVE6k/0.jpg)
Всем пожилым людям стоит посмотреть это видео
![](https://img.youtube.com/vi/MX2ZjbQ5ZRM/0.jpg)
Неважно
![](https://pbs.twimg.com/media/EtdCmv5WQAAqnW-.jpg)
![](https://i10.fotocdn.net/s212/dc1447916313491e/public_pin_l/2766454393.jpg)
Примите теплую ванну с эфирными маслами для расслабления.
![](https://img.youtube.com/vi/XRkl29E3MNg/0.jpg)
Обними меня мне страшно, я чувствую себя всегда неважно..( Неважно - Buerak )
Не забывайте пить воду в течение дня для поддержания гидратации организма.
![](https://img.youtube.com/vi/lbQ5G1ou0ns/0.jpg)
Почему ты чувствуешь себя пустым
![](https://sun9-16.userapi.com/impg/GkoSgORExdYayLYV0yx5SET2Z8lirzYCLSjcSQ/OMjEJ4GaYnI.jpg?size=800x737&quality=96&sign=0f1a1060513aa6687768f42171bfa9ce&c_uniq_tag=LTUQm6yfG9ai_XGn1tEQDXy_jhFGy4axRg_Vd8pdQmQ&type=album)