Путь к хорошему настроению: советы и фото
На этой странице собраны вдохновляющие фотографии и полезные советы, которые помогут вернуть хорошее настроение и найти внутренний баланс.
![](https://kartinkof.club/uploads/posts/2022-07/1659260235_23-kartinkof-club-p-kartinka-nastroenie-kakoe-to-neponyatnoe-23.jpg)
![](https://sun9-77.userapi.com/impf/c844616/v844616303/232af/sSPKH7jg4Fw.jpg?size=1156x1156&quality=96&sign=424e8b79a5fff457380af90968e1426c&c_uniq_tag=GI3GJc7rj_Q3EoHHOqiuFriltE05ABvSYpCdL3KJ0gw&type=album)
![](https://i01.fotocdn.net/s117/4d03f8e873e1004e/public_pin_l/2656716110.jpg)
Посмотрите на старые фотографии или альбомы, чтобы вспомнить приятные моменты.
![](https://img.youtube.com/vi/4xuYJJFaY8Y/0.jpg)
КАК ПОДНЯТЬ НАСТРОЕНИЕ ПРИ ПОХУДЕНИИ. СЕКРЕТЫ ПОЗИТИВА.
![](https://sun6-23.userapi.com/s/v1/if1/LW0U9Z4p_cUZNeDooEo5tdc1jUw6sydwvY6mvT7IpjghWSfUcboNT-TT345sCWlXYsQq8LWH.jpg?size=640x640&quality=96&crop=0,0,640,640&ava=1)
![](https://i.ytimg.com/vi/TIGAaes7rqg/maxresdefault.jpg?sqp=-oaymwEmCIAKENAF8quKqQMa8AEB-AHsB4AC0AWKAgwIABABGGUgZShlMA8=&rs=AOn4CLBVgqTFU6XpFP2aRtUYrv6DfKczNw)
Сделайте глубокий вдох и займитесь медитацией хотя бы на 5 минут.
![](https://img.youtube.com/vi/79-3dVYfqoU/0.jpg)
Как управлять своим состоянием и настроением
![](https://pushinka.top/uploads/posts/2023-08/1692645521_pushinka-top-p-skuchno-kartinki-smeshnie-krasivo-28.jpg)
Послушайте свою любимую музыку или найдите новую вдохновляющую песню.
![](https://img.youtube.com/vi/O383VSa6ahs/0.jpg)
Почему меняется настроение при пограничном расстройстве личности (ПРЛ), самопомощь
![](https://sun9-41.userapi.com/impf/EGq2GLNTsVZMJqCsGS8pFfNn44gn9zSMN8XT7A/peka0dtkp4o.jpg?size=400x415&quality=96&proxy=1&sign=a349b84e64bd97680460001303b4f747&type=album)
Побалуйте себя чем-то вкусным, но полезным — например, свежими фруктами.
![](https://img.youtube.com/vi/Jdl83xmZ0Ew/0.jpg)
Прийти в состояние \
![](https://i.pinimg.com/originals/69/45/81/6945810654df052664f56e1ed44e9da1.jpg)
Выйдите на прогулку, особенно если погода радует.
![](https://img.youtube.com/vi/GQbn32UTwYA/0.jpg)
Как повысить настроение при помощи еды
![](https://i.pinimg.com/originals/5b/b5/e5/5bb5e5dc845587b51bfd864621f545cb.jpg)
![](https://cf4.ppt-online.org/files4/slide/f/FLMx8Cb0l9PIsjnBKh7qwvtH34yT5WcuXdEUN1/slide-0.jpg)
Проведите время с близкими людьми или позвоните другу.
![](https://img.youtube.com/vi/Gpn9oIHLp0w/0.jpg)
Настроение при СД #сахарныйдиабет #diabetes
Попробуйте заняться творчеством: рисуйте, пишите или создайте что-то новое.
![](https://img.youtube.com/vi/0qhY2Hmt9U8/0.jpg)
Плохое настроение при ПМС - это нормально! Гинеколог откровенно говорит о гормонах и менструации
![](https://i.pinimg.com/736x/80/4f/c5/804fc513917ec55ef82818108263f7d1.jpg)
Прочитайте вдохновляющую книгу или мотивационную цитату.
![](https://img.youtube.com/vi/QxEkcxjJPwI/0.jpg)
Чисто моё настроение при звонке с новой подругой.
Сделайте небольшую зарядку или потанцуйте под любимую музыку.
![](https://sun9-25.userapi.com/impf/c630726/v630726412/34532/kRuyY428s5w.jpg?size=1357x789&quality=96&sign=8bf64ff0998f87b416907a93f1c87de3&c_uniq_tag=psQanMtbBdmFq7GDw3OO46tyLb7UMFOs1N4KABQIBLY&type=album)
![](https://kartinkof.club/uploads/posts/2022-07/1659224415_11-kartinkof-club-p-kartinki-nastroenie-napitsya-12.jpg)
Запишите три вещи, за которые вы сегодня благодарны.
![](https://img.youtube.com/vi/IoqDqS8g29g/0.jpg)
Как поднимать настроение при неврозе