Эффективные методы борьбы с болью в локтевом канале
Кубитальный туннельный синдром — это заболевание, вызванное сдавливанием локтевого нерва. На этой странице вы найдете полезные советы, упражнения и рекомендации для профилактики и лечения этого состояния.
Избегайте длительного сгибания локтя, чтобы уменьшить давление на нерв.
ЭМГ: Диагностика Синдрома Кубитального Канала (Локтевой Нерв)
Используйте эргономичные подлокотники или мягкие поверхности для поддержки локтя.
Невропатия ЛОКТЕВОГО НЕРВА - Лечение - Упражнения при боли в локте
Регулярно делайте упражнения на растяжку и укрепление мышц предплечья.
СИНДРОМ КУБИТАЛЬНОГО КАНАЛА. ЛЕЧЕНИЕ. (Часть 2)
Избегайте спать с согнутыми локтями, чтобы не усугубить сдавливание нерва.
Локтевой туннельный синдром. Синдром кубитального канала.
Если вы работаете за компьютером, следите за правильным расположением рук и кистей.
Синдром кубитального канала
Проконсультируйтесь с врачом для подбора специальных шин или фиксаторов.
Избегайте повторяющихся движений, которые могут усилить нагрузку на локтевой сустав.
Лечение туннельного синдрома: про лечение туннельного синдрома (когда немеют руки)
При первых признаках онемения или боли обратитесь к специалисту для диагностики.
Тестирование туннельного синдрома локтевого сустава
СИНДРОМ КУБИТАЛЬНОГО КАНАЛА
Включите в свой распорядок дня упражнения для улучшения кровообращения.
Следите за общим состоянием здоровья и избегайте переохлаждения рук.
9 легких упражнений против туннельного синдрома
Немеют пальцы: почему немеют пальцы рук (нейропатия локтевого нерва - немеет мизинец)