Простые шаги к легкой жизни по методу Казакевича

Подборка фотографий и полезных советов, вдохновленных книгой Александра Казакевича «Живи легко», поможет вам найти гармонию и простоту в жизни.

Начните утро с благодарности за новый день.

Составьте список приоритетов на день и следуйте ему.

Откажитесь от лишнего, чтобы сосредоточиться на важном.

Регулярно уделяйте время физическим упражнениям и прогулкам.

Практикуйте осознанное дыхание для снятия стресса.

Учитесь говорить «нет», чтобы защищать свои границы.

Читайте книги, которые вдохновляют вас на личностный рост.

Выделяйте время для общения с близкими и друзьями.

Старайтесь не откладывать дела, которые можно завершить сразу.

Ищите радость в мелочах и фиксируйте моменты счастья.