Пошаговая инструкция по сдаче нормативов ГТО
На этой странице вы найдете полезные советы и вдохновляющие фотографии, которые помогут вам подготовиться и успешно сдать нормы ГТО в 2022 году. Поделимся секретами правильной подготовки, техника выполнения упражнений и рекомендациями для достижения лучших результатов.
Начните подготовку за 2-3 месяца до сдачи нормативов.
Нормативы ГТО с этого месяца сдают с изменениями
Регулярно тренируйтесь, уделяя внимание общей физической подготовке.
Удар по Северному флоту, Итоги прямой линии. Галлямов, Алексашенко, Монгайт
Сконцентрируйтесь на слабых сторонах: подтягивания, бег или прыжки.
Сдаем ГТО. Первая ступень 6-8 лет девочки.
Соблюдайте режим сна и отдыха для восстановления организма.
Подтягивания на максимум в школе - 10 класс -
Следите за питанием, добавив больше белков и сложных углеводов.
Как выполнить нормативы ГТО и спецназа ФСБ Альфа?
Тренируйтесь в условиях, приближенных к сдаче нормативов.
КАК СДАТЬ ГТО В 2023 ГОДУ? О нормативах, процедуре сдачи и привилегиях спортсменов 20.01.23
Обратитесь за консультацией к тренеру для оценки вашей подготовки.
Изучите правила выполнения всех упражнений заранее.
ГТО. Сдача нормативов от первого лица
Сдаем нормативы ГТО
Пейте воду, чтобы избежать обезвоживания во время тренировок.
03.03.2022. Сдача нормативов ГТО.
Настройтесь психологически и верьте в свои силы перед сдачей.
Сдача нормативов ГТО клубом ЯРОПОЛК, город Красногорск, 22.05.2022 г.