Как организовать здоровую диету для детей с лишним весом
На этой странице вы найдете полезные советы и вдохновляющие фотографии, которые помогут сформировать здоровые пищевые привычки у детей, страдающих ожирением.
Снизьте потребление сладостей и газированных напитков, заменив их на свежие фрукты и воду.
💊КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО? РАСШИФРОВКА АНАЛИЗОВ ПРИ ОЖИРЕНИИ. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.
Увеличьте в рационе количество овощей, приготовленных на пару или запеченных.
💊 Ожирение и Сахарный диабет. Диета: взрослые, дети, подростки. Врач эндокринолог Ольга Павлова.
Организуйте регулярные приемы пищи, чтобы избежать переедания.
Дети с лишним весом. Срочно на диету! А что делать родителям?
Ограничьте употребление полуфабрикатов и продуктов с высоким содержанием жиров и соли.
Главная причина лишнего веса у детей. Топ-7 самых вредных перекусов.
Стимулируйте ребенка к физической активности, включая прогулки, игры на свежем воздухе и спорт.
Избыточный вес и ожирение у ребенка. Что делать?
Готовьте блюда вместе с ребенком, чтобы мотивировать его к выбору здоровой еды.
Ребенок с избыточным весом. Что делать. Родителям о важном
Обеспечьте полноценный сон, так как недостаток сна может способствовать набору веса.
Жировой ГЕПАТОЗ : причины, симптомы, ДИЕТА и ЛЕЧЕНИЕ. Ожирение печени: что делать.
Подавайте еду небольшими порциями, чтобы контролировать количество потребляемых калорий.
Питание при ожирении. Лечебный стол 8 по Певзнеру.
Не используйте еду в качестве награды или наказания, чтобы избежать формирования неправильных пищевых привычек.
Посоветуйтесь с врачом или диетологом, чтобы составить индивидуальный план питания для ребенка.
ОЖИРЕНИЕ У ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ - ВЗГЛЯД ЭНДОКРИНОЛОГА И ПСИХОЛОГА