Дерево самооценки: как построить внутреннюю гармонию
На этой странице вы найдете подборку вдохновляющих фотографий, связанных с темой самооценки, и полезные советы, которые помогут вам укрепить уверенность в себе, используя метафору дерева как символ роста и устойчивости.
Начните с корней: определите свои главные ценности и жизненные приоритеты.
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТЕСТ - ядро вашей личности.
Стремитесь к росту: ставьте перед собой небольшие, но достижимые цели.
Упражнение 1. Рисуем дерево для лучшего понимания себя. #VicaArtCOACH -Арт-терапевтический челлендж
Обрезайте лишние ветви: избавляйтесь от негативных установок и ограничивающих убеждений.
Быстрый ТЕСТ на Самооценку!
Поливайте дерево знаниями: регулярно обучайтесь новому и развивайтесь.
Что общего между самооценкой и деревом? #психолог
Составьте список своих достижений, чтобы напоминать себе о своей ценности.
Арт-терапия. Техника \
Находите поддержку в почве отношений с близкими и единомышленниками.
Практикуйте осознанность, чтобы укрепить связь с собой и настоящим моментом.
Сравнивайте себя только с тем, каким вы были раньше, а не с другими.
Заботьтесь о стволе вашего здоровья: правильно питайтесь и занимайтесь спортом.
Дерево достижений- Психологическая техника- Поднимаем самооценку
Будьте терпеливы к себе, ведь любое дерево растет постепенно, преодолевая бури.
