Утренняя гимнастика для детей первого класса


Комплекс упражнений для зарядки на уроках физкультуры поможет ученикам первого класса укрепить здоровье, улучшить координацию и начать день с бодростью.


Начните с разминки: легкий бег на месте в течение 30 секунд.


Лучшая утренняя зарядка / The best morning exercise/ 最好的晨間運動

Включите упражнения на растяжку, такие как наклоны к носкам и потягивания вверх.

Комплекс общеразвивающих упражнений № 1 / Зарядка / Дистанционное обучение - физкультура

Добавьте прыжки на месте или с хлопками, чтобы разогреть мышцы.

Фитнесс упражнения на все тело. 10 легких упражнений за 10 минут.

Проведите игровые упражнения, например, поймай мяч или приседания с мячом.


Зарядка для Детей со Словами под Музыку. Разминка. Видео урок по физкультуре 1, 2, 3 класс. ДОУ

Сделайте акцент на осанке: упражнение планка в легкой форме для детей.

Утренняя зарядка для детей

Добавьте упражнения на баланс, например, стояние на одной ноге с вытянутыми руками.

Включите элементы танцевальных движений, чтобы зарядка была веселой.

Комплекс общеразвивающих упражнений_1

Проводите упражнения под музыку для создания позитивной атмосферы.

Общеразвивающие упражнения 1 класс

Утренняя зарядка, комплекс упражнений для каждого

Завершите зарядку глубокими вдохами и медленными потягиваниями.

Регулярно меняйте упражнения, чтобы поддерживать интерес детей.

Урок физкультуры - Разминка

Раздел: Секреты быта