Секреты ухода за стопами: здоровье и комфорт
На странице вы найдете полезные советы и фотографии, которые помогут вам лучше понять, как правильно ухаживать за стопами, чтобы сохранить их здоровье и красоту.
Регулярно мойте ноги тёплой водой с мягким мылом.
Почему болит стопа?
Используйте увлажняющий крем после каждого мытья стоп.
Болит пятка — что делать? - Плантарный фасциит: причины заболевания и срочная самопомощь
Носите обувь с правильной поддержкой для свода стопы.
Как убрать боль в верхней или тыльной части стопы.
Избегайте длительного ношения обуви на высоком каблуке.
Боли в пятке. Анатомия и лечение. Что делать чтобы вылечиться?
Проводите массаж стоп для улучшения кровообращения.
Плантарный фасциит. Личный опыт
Используйте ортопедические стельки при необходимости.
20 МИН СТРОЙНЫЕ НОГИ - ВНУТРЕННЯЯ И ВНЕШНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДЕР
Регулярно удаляйте ороговевшую кожу пемзой или скрабом.
Почему болит стопа – определяем причину самостоятельно и снимаем боль проверенными методами
Следите за правильной осанкой, чтобы уменьшить нагрузку на стопы.
Почему болит стопа? Как вылечить боль в стопе.
При появлении боли или дискомфорта обратитесь к врачу-подиатру.
Анатомия стопы
Давайте ногам отдых, снимая обувь в течение дня.
Как убрать боль в передней части голени и голеностопе
