Эффективные способы проверки и управления агрессией
На этой странице вы найдете подборку фотографий и полезных советов, которые помогут вам определить уровень агрессии и научиться управлять своими эмоциями.
Перед прохождением теста убедитесь, что находитесь в спокойной обстановке.
ТЕСТ: УРОВЕНЬ ЗЛОСТИ
Не спешите с ответами, чтобы они были максимально честными и точными.
Тест агрессивности (опросник Л.Г. Почебут)
Если результат теста вызывает беспокойство, обратитесь за консультацией к психологу.
ДАНЯ КАШИН ПРОХОДИТ ТЕСТ НА СКЛОННОСТЬ К АГРЕССИИ И ГНЕВУ
Регулярно практикуйте дыхательные упражнения для снижения стресса.
DK ПРОХОДИТ ТЕСТ НА УРОВЕНЬ ГНЕВА 🔥🔥🔥
Записывайте свои эмоции в дневник, чтобы лучше понимать их природу.
ТЕСТ вид вашей агрессии - Психолог Наталья Корнеева
Старайтесь избегать ситуаций, которые провоцируют вашу агрессию.
Занимайтесь физической активностью, чтобы направить энергию в положительное русло.
Общение с близкими людьми может помочь вам разобраться с негативными эмоциями.
тест на уровень агрессии
Тест на психику! Этот напрягающий тест расскажет кто вы!
Практикуйте техники медитации для повышения самообладания.
Регулярно оценивайте свой прогресс и хвалите себя за успехи в контроле агрессии.
