Как вдохновлять себя и других без лишнего стресса
Сдержанные подходы к мотивации помогают достичь целей, сохраняя гармонию и избегая выгорания. Узнайте, как вдохновлять себя и окружающих без лишнего давления.



Ставьте реалистичные цели и разбивайте их на небольшие шаги.

10 реальных способов замотивировать сотрудников / Нематериальная мотивация персонала 16+


Используйте позитивное подкрепление, чтобы мотивировать себя и других.

СТАНЬ СИЛЬНЕЕ СВОИХ ОПРАВДАНИЙ / 12 МИНУТ МОЩНОЙ МОТИВАЦИИ

Обеспечьте баланс между работой и отдыхом для сохранения энергии.

Главный секрет мотивации


Ориентируйтесь на процесс, а не только на результат.

Ты тратишь время впустую (останови это)

Учитесь принимать ошибки как часть пути к успеху.

Нейробиолог: Обмани свой мозг! Ты будешь мотивированным каждый день


Создайте комфортное рабочее пространство, которое вдохновляет.

Старайтесь больше слушать, чтобы понимать мотивацию других людей.

Это НЕ работает! 6 способов плохой мотивации сотрудников - Управление персоналом

Практикуйте благодарность за даже маленькие достижения.


Делайте перерывы, чтобы избежать усталости и перегрузки.

Как перестать чувствовать себя УСТАЛЫМ и ЛЕНИВЫМ? Победи прокрастинацию!

Находите вдохновение в успехах других людей и их историях.

день 1. Мотивация со стороны или когда контрасты подтолкнули к действию.


Брайан Трейси. 6 способов мотивировать ваших сотрудников.