Как правильно поднимать и перемещать грузы: полезные советы и правила безопасности
Подъем и перемещение грузов требуют особой осторожности и правильных методов для обеспечения безопасности и эффективности работы. На этой странице вы найдете советы и рекомендации по безопасному подъему и транспортировке различных видов грузов, а также лучшие практики для предотвращения травм и повреждений.
Перед поднятием тяжелых предметов убедитесь, что у вас есть хорошее сцепление с поверхностью и обувь с нескользящей подошвой.
4.7 Виды грузов, не допускаемых к строповке и подъёму грузоподъёмными кранами
Используйте силу ног при подъеме, а не спины, чтобы снизить нагрузку на позвоночник.
4.11 Обязанности стропальщика при перемещении груза
Если груз слишком тяжелый или неудобный, используйте подъемное оборудование или помощь других людей.
Как легче поднять груз на высоту с помощью верёвки руками? Или что такое полиспаст?
При подъеме предметов держите их как можно ближе к телу, чтобы уменьшить напряжение на мышцы.
01 Охрана труда при погрузочно разгрузочных работах и размещении грузов
Следите за своей осанкой: спина должна быть прямой, а колени слегка согнутыми.
Подъём камня разными способами
Планируйте путь перемещения груза заранее, чтобы избежать возможных препятствий и улучшить эффективность работы.
Если груз нужно перемещать на длинные расстояния, используйте тележки, катки или другие вспомогательные средства.
При подъеме и перемещении больших грузов следует использовать подходящее оборудование для обеспечения стабильности и безопасности.
Регулярно проверяйте рабочее оборудование на наличие повреждений и дефектов.
Предельные нормы подъема и перемещения вручную тяжестей женщинами - Сколько можно поднимать женщинам
Если вы работаете с грузами в ограниченных пространствах, используйте маневренные инструменты и старайтесь избегать резких движений.
