Фотографии и рекомендации, когда очень хочется спать
На этой странице вы найдете подборку фотографий, передающих состояние усталости и сонливости, а также полезные советы, которые помогут взбодриться и сохранить продуктивность даже в самые сложные моменты.
Пейте воду: обезвоживание усиливает чувство усталости.
Как уснуть в любой момент
Попробуйте короткую зарядку, чтобы улучшить кровообращение.
Music that will make you fall asleep instantly! Delta Waves - Relaxing Healing Sleep Music
Включите яркий свет: он помогает взбодриться.
как ЛЕГКО ЗАСНУТЬ за 1 минуту, ПРОВЕРЕННЫЙ метод
Сделайте паузу и выйдите на свежий воздух.
🔴 Music for deep sleep 24/7, soothing music, insomnia, sleep, relaxing music, study
Послушайте бодрую музыку, чтобы поднять настроение.
Быстрое засыпание - Лечит тревожные расстройства, депрессию - Устраняет всю негативную энергию
Избегайте тяжелой пищи, которая вызывает сонливость.
Используйте ароматерапию: мята или цитрус освежают.
Пробуйте метод глубокого дыхания для прилива энергии.
Relaxing Music For Calm The Mind, Stop Thinking • Relaxing Sleep Music, Soul and Body
Гипноз для засыпания. Погружение в глубокий сон.
Смените деятельность на более активную, чтобы взбодриться.
Нежная лечебная музыка здоровья и для успокоения нервной системы, глубокого релакса
Если возможно, дайте себе 15-минутный сон для восстановления сил.
Как плачут чужие дети и мой
Сказка о кролике который очень хотел уснуть (Слушайте и другие сказки) Подписывайтесь на мой канал❤️