Советы для жизни в сложных климатических условиях
На этой странице вы найдете подборку фотографий и полезных рекомендаций для сохранения здоровья в неблагоприятных климатических условиях, будь то жара, холод, влажность или резкие перепады температур.
Регулярно увлажняйте кожу, чтобы избежать ее пересыхания в жарком или сухом климате.
Плохой #климат - повод уходить - Мой Чердак #врач #психотерапевт
Пейте достаточное количество воды, чтобы поддерживать водный баланс в организме.
Алиса Фрейндлих \
Носите подходящую одежду: в жару — легкую и светлую, в холод — многослойную и теплую.
Почему неблагоприятный эмоциональный климат в семье разрушает иммунитет ребенка?
Избегайте длительного пребывания под прямыми солнечными лучами, особенно в пиковой активности солнца.
Людмила Сенчина \
Пользуйтесь солнцезащитными кремами с высоким SPF, чтобы предотвратить ожоги и повреждение кожи.
Плохой сон, как улучшить? Продукты Сибирского здоровья
Устанавливайте увлажнители воздуха в помещении, если климат слишком сухой.
Климата и его влияние на здоровье человека - Кубатбек Садырбеков - РЦУЗиМК
Старайтесь не выходить на улицу в периоды сильного мороза или жары без необходимости.
Принимайте витамины и добавки, рекомендованные врачом, для поддержания иммунитета.
Регулярно проветривайте помещения, чтобы улучшить качество воздуха.
Слушайте свое тело и при первых признаках недомогания обращайтесь к врачу.
Неблагоприятные метеорологические условия (НМУ) рассказывает Валерия эколог ЭкоТренд
Почему БОЛЯТ суставы при плохой погоде? #боль #суставы #погода