Пошаговое руководство по оказанию психологической поддержки
На этой странице вы найдете подборку фотографий и полезных советов о том, как оказывать психологическую помощь в различных ситуациях. Узнайте о методах, которые помогут справиться с эмоциональными трудностями и улучшить психологическое состояние.
Всегда начинайте помощь с активного слушания и проявления эмпатии.
Ситуация неопределённости: как выбрать метод эффективной психологической помощи
Убедитесь, что вы создаете безопасное и комфортное пространство для беседы.
Когда тревоге нельзя сказать: «Стоп!». Эффективные методы оказания психологической помощи
Не пытайтесь сразу давать советы — сначала выясните, что чувствует человек.
«О чем молчат мужчины? Современные методы оказания психологической помощи мужчинам»
Используйте простые техники дыхания для снижения уровня стресса у собеседника.
Оказание психологической помощи: ключевые аспекты работы психолога-консультанта
Предложите человеку выразить свои эмоции через письмо или рисунок.
Алгоритм оказания экстренной психологической помощи
Избегайте осуждения и стремитесь поддерживать позитивный настрой.
Рекомендуйте обратиться к профессионалу, если ситуация требует глубокого вмешательства.
Психиатр КГБ умные вещи говорит
Напоминайте о важности заботы о себе: отдых, питание, физическая активность.
Телефон доверия как способ оказания экстренной психологической помощи
Учите человека настраиваться на позитив, фокусируясь на решениях, а не проблемах.
Будьте терпеливы и позволяйте человеку двигаться к изменениям в своем темпе.
Практический тренинг по оказанию психологической помощи пострадавшим в чрезвычайных ситуациях