Как использовать метафорические карты MaCards для самопознания и творчества
Метафорические карты MaCards — это мощный инструмент для личностного роста, творчества и психотерапии. На этой странице вы найдете вдохновляющие фотографии и полезные советы, как использовать их с максимальной пользой.
Начните с выбора темы, которая вас волнует, чтобы сосредоточиться на актуальном вопросе.
Залипание в близнецовое пламя: маршрутная карта выхода
Перемешайте карты и выберите одну интуитивно, не задумываясь о смысле изображений.
Комплект из 3х колод \
Используйте карты для написания историй: опишите, что вы видите и какие чувства это вызывает.
Корни и крылья. Метафорические карты
Попробуйте задавать вопросы: Как это относится к моей ситуации? или Что я могу из этого извлечь?.
Метафорические карты \
Проводите работу в паре: обсуждение с другим человеком может открыть новые перспективы.
Обзор 2-х колод МАК «Инсайт: решения» и «Инсайт: Изображения»
Используйте карты как способ вдохновения перед началом творческого проекта.
Метафорические карты \
Держите под рукой блокнот, чтобы записывать инсайты и идеи, возникающие во время работы.
Обзор колоды \
Не ограничивайтесь одной картой — попробуйте составить из нескольких карту ассоциаций.
Метафорические карты \
Работайте с картами регулярно, чтобы развить интуицию и способность к саморефлексии.
Применяйте карты в групповой работе, чтобы стимулировать общение и обмен идеями.
Метафорические карты \
Метафорические карты \