Практические советы и упражнения для успешной ЛФК реабилитации
На странице вы найдете подборку фотографий и практических рекомендаций, которые помогут улучшить процесс восстановления с использованием лечебной физкультуры (ЛФК).
Начинайте упражнения только после консультации с врачом или реабилитологом.
Мануальная терапия. Манипуляция грудного отдела. #реабилитация #лфк #мануальнаятерапия
Постепенно увеличивайте нагрузку, чтобы избежать перегрузок и травм.
Утренняя зарядка на 20 минут с инструктором ЛФК
Выполняйте упражнения в комфортной одежде и подходящей обуви.
Лечебная гимнастика для коленных суставов. Реабилитация коленного сустава после травмы - Курсы ЛФК
Не забывайте о разминке перед началом основной тренировки.
Лучший комплекс ЛФК для реабилитации плечевого сустава!
Обеспечьте регулярность занятий, уделяя им не менее 20-30 минут в день.
Упражнения ЛФК на мышцы-разгибатели пальцев рук - если не разгибаются пальцы - реабилитация в СПб
Следите за правильной техникой выполнения упражнений.
Совмещайте ЛФК с дыхательными упражнениями для лучшего эффекта.
Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.
Не торопитесь, выполняйте движения медленно и осознанно.
Лфк стопа
Здоровый позвоночник всего за 12 минут! Гимнастика с инструктором по лечебной физкультуре. ЛФК.
После занятий уделите время расслаблению и растяжке.
ЛФК для СУСТАВОВ
Обращайте внимание на сигналы тела и прекращайте упражнения при дискомфорте или боли.
#Реабилитация #Межпозвоночнаягрыжа #лфк #восстановлениефункции #коррекцияосанки #послеоперации