Почему откладывать на потом — опасно и вредно
На этой странице вы найдете вдохновляющие фотографии и полезные советы о том, как избежать привычки откладывать важные дела на потом, которая может быть крайне вредной и опасной.
Составьте список приоритетов и начните с самого важного.
Как бросить пить алкоголь? Сохраните здоровье печени🙌
Разделите большую задачу на мелкие, чтобы не пугаться объема работы.
Близкие Никогда Вам Не Скажут: 5 причин, по которым Вас Тайно Не Любят - Стоицизм
Установите конкретные сроки для выполнения каждой задачи.
Обесценивание
Используйте правило двух минут: если что-то можно сделать быстро, сделайте это сразу.
Вот Почему Королевская Кобра Ненавидит Других Змей
Уберите отвлекающие факторы, такие как социальные сети или лишний шум.
Я - за гиппопотамов! (В болоте с гиппопотамами) / I'm for the Hippopotamus (1979 г., комедия, )
Поощряйте себя за выполнение задач — маленькие награды мотивируют.
Заведите привычку начинать день с самого трудного задания.
Помните, что откладывание часто приводит к стрессу и перегрузкам.
Научитесь говорить «нет» делам, которые не соответствуют вашим целям.
ЖИРОВОЙ ГЕПАТОЗ. Как очистить жирную печень? Жировой гепатоз - стеатоз или жировая дистрофия лечение
Регулярно анализируйте свои достижения и корректируйте планы.
