Всё, что нужно знать о развитии беременности
На этой странице вы найдете полезные советы, красивые фотографии и подробную информацию о каждом этапе беременности, чтобы поддержать здоровье мамы и малыша.


Регулярно посещайте врача для контроля состояния здоровья.

БУ ХАФТАГА ДАДАЖОНИСИ ХАМ КАТТА ЭЪТИБОР БЕРИШИ КЕРАК


Следите за питанием, добавляя больше овощей, фруктов и белков.

Bola ona qornida nimalar qilishini ko'ring...


Пейте достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания.

5-Oylik homiladagi uzgarishlar --- 5-Ойлик хомиладаги узгаришлар (2019)


Отдыхайте и старайтесь высыпаться, чтобы восстановить силы.

HOMILADORLIK DAVRI 3D VIDEO UZBEK TILIDA 1-40 HAFTAGACHA


Избегайте стрессов и создавайте вокруг себя комфортную атмосферу.

Ona gornidagi sog'lom homilaning belgilari


Делайте легкие упражнения или прогулки для поддержания активности.

HOMILA RIVOJLANISHI -1-40haftagacha - Stages of pregnancy

Избегайте вредных привычек, таких как курение и алкоголь.

3 Oylik Homila Haqida ! 3 Ойлик Хомила Хакида (2019)

Носите удобную одежду, которая не сдавливает живот.

14 хафталик хомила #беременность #узи

Ҳомила қандай пайдо бўлади? 9 ой 1 минут ичида. #shorts #homiladorlik #pregnancy #medicina
Учитесь расслабляться с помощью дыхательных техник или медитации.


Обсуждайте свои ощущения и эмоции с близкими людьми или специалистами.