Грустная девушка в кровати: как найти утешение и покой
Подборка фотографий и полезных рекомендаций для тех, кто переживает трудные моменты и ищет способы справиться с грустью, оставаясь в уюте своего дома.
Позвольте себе отдых и не вините себя за упадок сил.
Родители врали тебе об этом #Shorts
Создайте вокруг себя уютную атмосферу, используя мягкие пледы и подушки.
Как спасли ребенка, который упал из окна в Минске
Попробуйте включить расслабляющую музыку или звуки природы.
Вот что происходит, когда мы УМИРАЕМ во сне 😮
Сфокусируйтесь на дыхании: глубокие вдохи и медленные выдохи помогут снизить тревожность.
Вот что бывает с неудачной пластической операцией #Shorts
Возьмите дневник и запишите свои мысли, чтобы разгрузить голову.
Кошки в шоке от маски хозяина #shorts
Если хочется, позвольте себе поплакать — это естественный способ облегчить душу.
Зажгите свечи или используйте аромалампу с успокаивающими запахами, такими как лаванда или ваниль.
Смотрите фильмы или читайте книги, которые поднимают настроение.
Как выжить, если вас погребли заживо #Shorts
Свяжитесь с близкими людьми, которым вы доверяете, и поговорите о своих чувствах.
Милана Хаметова застряла в тележке #миланахаметова #суперхаус #superhouse
Не забывайте о питании: съешьте что-то легкое и питательное, например, фрукты или орехи.
