Фотографии Геммы Аткинсон и полезные рекомендации
На этой странице вы найдете подборку вдохновляющих фотографий Геммы Аткинсон, а также полезные советы о том, как быть в форме, выглядеть стильно и заботиться о себе.
Подбирайте тренировки, которые вам нравятся, чтобы оставаться мотивированными, как это делает Гемма.
Gemma Atkinson Opens Up About Family Life With Gorka - Lorraine
Ешьте сбалансированно, включая много овощей и белков, чтобы поддерживать энергию.
Gemma Atkinson and Aljaž Skorjanec Charleston to The Bare Necessities - Strictly Come Dancing 2017
Следите за своим режимом сна — здоровый отдых важен для красоты и здоровья.
Judges' Pick: Gemma Atkinson \u0026 Aljaž Skorjanec Paso Doble to Viva La Vida - Final 2017
Носите удобную и стильную одежду для тренировок, чтобы чувствовать себя уверенно.
Gemma Atkinson Opens Up About The Struggles She Faced During Her Motherhood Journey - Lorraine
Не забывайте увлажнять кожу после тренировок, чтобы она оставалась здоровой.
Would You Pinch Your Child To Try and Teach Them a Lesson? - This Morning
Регулярно занимайтесь растяжкой, чтобы улучшить гибкость и снизить риск травм.
Gemma and Gorka Jive to 'I Saw Mommy Kissing Santa Claus' - Christmas Special - BBC Strictly 2019
Используйте социальные сети, чтобы черпать вдохновение от известных персон, таких как Гемма Аткинсон.
Gemma Atkinson Tight Trousers HD Video
Пейте много воды в течение дня, особенно при активных занятиях спортом.
Gemma Atkinson \u0026 Aljaž Skorjanec Showdance to Show Me How You Burlesque - Final 2017
Старайтесь уделять время для медитации или йоги, чтобы поддерживать душевное равновесие.
Gemma Atkinson Fitness - Her Full Body Weights Workout For Women
Улыбайтесь чаще — это простой способ выглядеть и чувствовать себя лучше!