Гигиена рук: простые шаги к защите здоровья

Всемирный день мытья рук напоминает о значении гигиены для предотвращения болезней и сохранения здоровья. Простое мытье рук с мылом помогает защититься от инфекций и заботиться о своем организме.

Всегда мойте руки перед едой и приготовлением пищи.

Используйте теплую воду и мыло для тщательной очистки.

Мойте руки после посещения туалета и смены подгузников.

Очищайте руки после контакта с животными или их кормом.

Не забывайте мыть руки после возвращения домой с улицы.

Тщательно мойте руки после кашля, чихания или сморкания.

Вытирайте руки чистым полотенцем или одноразовой салфеткой.

Не забывайте про регулярную обработку рук антисептиком вне дома.

Мойте руки минимум 20 секунд для максимальной эффективности.

Научите детей правильно мыть руки с раннего возраста.