Как улучшить навыки Тамэсивари в Шотокан карате: советы и рекомендации
Тамэсивари — это техника разбивания предметов, важная часть практики в карате Шотокан. Для ее успешного освоения важно не только развить физическую силу, но и правильную технику, концентрацию и ментальную подготовленность. Эта подборка поможет вам улучшить свои навыки и избежать распространенных ошибок.
Тренируйте технику ударов, начиная с легких объектов, чтобы развить точность и силу без травм.
Классная техника Киокушинкай Каратэ
Регулярно улучшайте концентрацию и настрой на успешный удар, избегая сомнений в своих силах.
Old School Kumite
Используйте правильное положение тела, чтобы сила удара шла от бедер, а не только от рук.
Железная рука / Набивка рук на макиваре кекусинкай карате / Gasket hands on the makiwara kyokushin
Развивайте гибкость рук и запястий, чтобы увеличить устойчивость в момент удара.
#каратэ #karate #каратэминск #karateminsk #shorts #tameshiwari #тамешивари #тамэсивари #shotokan
Перед каждым ударом выполняйте дыхательные упражнения для лучшего контроля над энергией и максимальной силы удара.
Рекордное тамэсивари сэнсея Габбасова.
Не забывайте о психическом настрое — уверенность в своих силах и спокойствие в момент удара имеют решающее значение.
Лечи Курбанов (Lechi Kurbanov) - мастер \
Используйте правильную поверхность для тренировок, чтобы минимизировать риск травм при разбивании объектов.
Начинайте с объектов средней сложности и постепенно переходите к более твердым и плотным материалам.
Шотокан vs. Киокусин и Кудо. Межстилевые поединки и кто круче?
Всегда внимательно следите за техникой выполнения ударов, чтобы избежать травм и разочарований.
Shihan Angelo Tosto, Hanshi VIII Dan - Shotokan Karate Do - TAMESHIWARI - \
Не забывайте о восстановлении и отдыхе между тренировками — правильный отдых важен для прогресса в технике Тамэсивари.
Тамэсивари. Каратэ-до S.K.I.F. г. Иркутск.
