Лучшие фотографии и полезные рекомендации от Саши Трусовой за 2019 год


Этот раздел посвящен выдающимся достижениям и образам Саши Трусовой в 2019 году. Мы собрали самые яркие фотографии и полезные советы, которые могут вдохновить и помочь вам на пути к успеху, как в спорте, так и в жизни. Присоединяйтесь, чтобы узнать больше о том, как стать лучшей версией себя!


Будьте готовы к упорным тренировкам. Только постоянство и труд приводят к успеху.


Alexandra Trusova / Big interview

Не забывайте о восстановлении после интенсивных тренировок: качественный отдых необходим для прогресса.

Пекин-2022 - Александра Трусова. Произвольная программа, женское одиночное катание

Следите за питанием, ведь от него зависит ваша энергия и способность к восстановлению.

Замедленный повтор Сашиного четверного лутца в финале Гран-при 2019. #figureskating #trusova

Каждая тренировка должна быть разнообразной, чтобы избежать монотонности и перегрузки.


Александра Трусова. Короткая программа. Женщины. Rostelecom Cup.

Учитесь контролировать свои эмоции и сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях.

Александра Трусова, произвольная программа на ЧМ-2021 по фигурному катанию

Установите для себя реальные цели и шаг за шагом двигайтесь к их достижению.

Александра Трусова-Произвольная программа-Чемпионат мира среди юниоров 2019

Используйте каждую ошибку как возможность для роста и совершенствования.

Anna Shcherbakova (RUS) \u0026 Alexandra Trusova (RUS) - Dance Practice with Alexei Zheleznyakov

Не бойтесь экспериментов и пробуйте новые стили тренировок или подходы.

Степанова и Букин - лидеры / Нарижный поспал / Худайбердиева хвалит жеребьевку / Чемпионат России

Верьте в себя и свои силы — уверенность играет ключевую роль в успехе.

Александра Трусова Произвольная программа Женщины Финал Гран при по фигурному катанию 19 20

Окружите себя людьми, которые вдохновляют и поддерживают ваши начинания.

Alexandra TRUSOVA (RUS) - Unstoppable, Ex Gala, GP Skate Canada 2019 [FullHD]