Эффективные способы защиты от холода и обморожений
На этой странице вы найдете подборку фотографий и полезные советы, которые помогут вам защитить себя от переохлаждения и обморожения в холодное время года. Узнайте, как правильно одеваться, что делать при первых признаках замерзания и как оказать помощь пострадавшим.
Одевайтесь слоями, выбирая одежду из натуральных материалов, чтобы сохранить тепло.
Обморожение и Переохлаждение
Носите шапку, перчатки и теплую обувь, чтобы защитить конечности от холода.
Как уберечь себя от обморожения и переохлаждения рекомендации специалистов
Избегайте тесной одежды и обуви, так как это может нарушить циркуляцию крови.
Переохлаждение и обморожение опасны для здоровья!
Пейте теплые напитки, но избегайте алкоголя, который усиливает теплоотдачу.
U news Как уберечь себя от переохлаждения и обморожения конечностей
Держите кожу сухой, так как влажность увеличивает риск обморожения.
Обморожение и переохлаждение
Проверяйте состояние кожи на открытых участках тела, чтобы вовремя заметить признаки обморожения.
Факты о переохлаждении!
Двигайтесь активно, чтобы поддерживать кровообращение, но избегайте переутомления.
Если чувствуете замерзание, найдите укрытие и согрейте конечности теплым (не горячим) предметом.
Не трите обмороженные участки кожи, чтобы избежать дополнительных повреждений.
Всегда имейте при себе термопленку или теплое одеяло в зимних походах.
Переохлаждение