Секреты внутреннего покоя: как отпустить обиды и грусть
Подборка вдохновляющих фотографий и полезных советов для тех, кто ищет способы отпустить боль, обиды и обрести спокойствие.
Постарайтесь чаще бывать на природе — свежий воздух помогает успокоить мысли.
nafig - Выходной (\
Попробуйте медитацию: даже 5 минут в день могут значительно снизить уровень стресса.
Анна Бутурлина - Отпусти и забудь (OST \
Ведите дневник: записывайте свои мысли и эмоции, чтобы понять их глубже.
Frozen - Let It Go - Russian cover by EGOROV - Отпусти и забудь - Евгений Егоров - кавер на русском
Общайтесь с близкими — поддержка друзей и семьи творит чудеса.
Отпусти и забудь - Холодное сердце (караоке)
Научитесь отпускать прошлое: практикуйте прощение как себя, так и других.
Холодное сердце - Песня «Отпусти и забудь»
Создайте вокруг себя уютную атмосферу — включите любимую музыку, зажгите свечи.
Попробуйте физическую активность: йога или прогулки отлично снимают напряжение.
Холодное сердце караоке версия песни «Отпусти и забудь»
Чаще напоминайте себе о том, за что вы благодарны в жизни.
ظهور صـ ـدام حسين اليوم في سجن صيدنايا بعد 19 عامًا من اختفائه! يهز قلوب الملايين!
Учитесь принимать свои эмоции такими, какие они есть, не подавляя их.
Холодное сердце: Если бы диснеевские принцессы вели себя как обычные девушки (Переозвучка)
Чтение вдохновляющих книг или просмотр мотивирующих фильмов поможет обрести новую точку зрения.
