Как варьировать тренировку трицепса на блоке и достичь максимальной эффективности?
Узкое внимание на тренировку трицепса на блоке может привести к монотонности тренировок. Предлагаем несколько идей для использования разнообразных упражнений и их замен, чтобы разнообразить тренировку и достичь наилучших результатов.
Тренировка здорового ТРИЦЕПСА. Jay Hardbody.
Разнообразьте угол наклона
Трицепс на блоке. Константин Культ.
Самые накаченные об этом молчат!!! Тайны раскрыты
Используйте канат вместо рукоятки
Накачать ТРИЦЕПС в Домашних Условиях
Добавьте упражнения с отягощением
КАК НЕ НУЖНО КАЧАТЬ ТРИЦЕПС В БЛОКЕ ( ГЛУПЕЙШАЯ ОШИБКА )
Раздел: Популярное