Подолгу сидеть в туалете: вред для здоровья и как избежать негативных последствий
Узнайте, как чрезмерное время, проведенное в туалете, может негативно сказаться на вашем здоровье, и какие меры предпринять, чтобы избежать этих проблем.
![](https://septik.guru/wp-content/uploads/2018/10/post_5bb4d0975e376.jpeg)
![](https://img.youtube.com/vi/0S0HuMy_k60/0.jpg)
Почему нельзя долго сидеть в туалете #shorts
Не задерживайтесь в туалете длительное время - отведенное для него время должно быть ограничено и использоваться только для выполнения необходимых процедур.
![](https://i.ucrazy.ru/files/pics/2022.06/2022-06-01-22-44-521.webp)
![](https://img.youtube.com/vi/eq3BQwmgSSc/0.jpg)
ЗАСМЕЯЛСЯ - ЗАДОНАТИЛ 3! СКИБИДИ ТУАЛЕТ и другие ВЕСЕЛЫЕ ВИДОСИКИ
![](https://meduza.io/impro/OUv7sqbOrjgSSUtBSmCIQh4tK9VkSBQywKpf3Mcxm74/resizing_type:fit/width:0/height:0/enlarge:1/quality:80/aHR0cHM6Ly9tZWR1/emEuaW8vaW1hZ2Uv/YXR0YWNobWVudHMv/aW1hZ2VzLzAwOC80/MjUvMDAzL2xhcmdl/L0JBUk5ZZ1ZSc2pR/d2dabnZQM0dRS3cu/anBn.webp)
![](https://img.youtube.com/vi/Qz1YHliK9xc/0.jpg)
Упражнения для кишечника
Позаботьтесь о своем питании и гигиене, чтобы избежать проблем с пищеварением и возникновения неприятных ощущений во время пребывания в туалете.
![](https://novayagazeta.ru/static/records/7cdcdece802546c481a63cc773303ff7.webp)
![](https://img.youtube.com/vi/YsRnVm7Pjxs/0.jpg)
На унитазе с телефоном... Сколько можно сидеть в туалете? Что будет если долго сидеть на туалете?
![](https://dynamic-media-cdn.tripadvisor.com/media/photo-o/29/c2/ae/58/beach.jpg?w=700&h=-1&s=1)
Избегайте привычки чрезмерного использования мобильного телефона или чтения во время посещения туалета, чтобы не проводить в этом месте больше времени, чем необходимо.
![](https://img.youtube.com/vi/Y_p5cefLLA8/0.jpg)
Долго сидеть на унитазе очень опасно!Узнай почему