Шаги к свободе от прошлых чувств
Подборка фотографий и практических советов для тех, кто хочет преодолеть эмоциональную привязанность и начать новую главу в жизни.



Позволь себе прожить эмоции, не подавляя их.

Авторские стихи Городинец Сергей \

Составь список новых целей и мечтаний.

Стихи о любви - Я отвыкаю от тебя... - Злата Литвинова
Общайся с людьми, которые поддерживают тебя.

\

Изучи практики осознанности, такие как медитация или йога.

MACAN, A.V.G - Привыкаю

Займись хобби, которое приносит тебе радость.

От тебя я отвыкаю🖐💔


Избегай мест и ситуаций, которые напоминают о прошлом.

Очень трогательный стих \


Веди дневник, чтобы фиксировать свои мысли и прогресс.

Я отвыкаю от тебя Музыка, гитара и исполнение Марка Фуксова Стихи Людмилы Цуриковой Ивановой

Ограничь взаимодействие с человеком, от которого ты отвыкаешь.

Отвыкаю от тебя. Сюзанна Теппер. Видеоряд из к ма \

Напоминай себе о своих сильных сторонах и достижениях.

Обратись к психологу, если чувствуешь, что справиться самостоятельно сложно.


\