Секреты ухода за кожей вокруг глаз для свежего вида

Темные круги под глазами – частая проблема, которая может возникать из-за усталости, стресса, недостатка сна или неправильного ухода за кожей. На этой странице вы найдете полезные советы и эффективные способы борьбы с этой неприятностью, а также вдохновение в виде фотографий, демонстрирующих результаты правильного подхода к уходу.

Убедитесь, что вы высыпаетесь – оптимальная продолжительность сна для взрослого человека составляет 7-8 часов.

Используйте холодные компрессы для уменьшения отеков и освежения кожи под глазами.

Включите в рацион продукты, богатые витамином С и железом, такие как цитрусовые, шпинат и орехи.

Регулярно увлажняйте кожу с помощью кремов для области вокруг глаз, содержащих гиалуроновую кислоту.

Избегайте чрезмерного употребления соли, чтобы предотвратить задержку жидкости и отеки.

Носите солнцезащитные очки и используйте крем с SPF, чтобы защитить кожу от ультрафиолетовых лучей.

Массируйте область под глазами легкими движениями, чтобы улучшить циркуляцию крови.

Снизьте уровень стресса, практикуя йогу, медитацию или другие релаксирующие техники.

Избегайте курения и алкоголя, которые способствуют обезвоживанию кожи.

Используйте патчи для глаз с коллагеном или экстрактом водорослей для быстрого восстановления.