Роль серого вещества в развитии мозга человека
Серое вещество головного мозга — ключевой элемент центральной нервной системы, отвечающий за обработку информации, координацию движений и когнитивные способности. Узнайте, как сохранить и улучшить его функционирование.


Регулярно тренируйте мозг через интеллектуальные игры и задачи.

Базальные ганглии. Базальные ядра. Basal ganglia of the brain

Питайтесь сбалансированно, добавляя в рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами.

Строение спинного мозга - likerkacinema.ru
Уделяйте время физическим упражнениям, которые способствуют улучшению кровообращения в мозге.

Серое и белое вещество мозга

Обеспечивайте полноценный сон для восстановления и укрепления нейронных связей.

Базальные ядра головного мозга
Снижайте уровень стресса через медитацию или дыхательные практики.

Проводящие пути головного и спинного мозга / Conduction pathways of the brain and spinal cord


Ограничьте употребление алкоголя и откажитесь от курения для защиты клеток мозга.

Серое и белое вещество


Регулярно изучайте что-то новое, чтобы стимулировать нейропластичность.


Избегайте многозадачности, концентрируйтесь на одном деле для повышения эффективности работы мозга.

Головной мозг: Строение и Функции. Краткий обзор - Easy Anatomy


Проводите больше времени на свежем воздухе, чтобы улучшить поступление кислорода в мозг.

Следите за уровнем витамина B12 и магния, поддерживая здоровье нервной системы.

Как вырастить новые нейроны и как мозг сам себя лечит / #ТЕДсаммари

Лучший способ увеличить число нейронных связей