Рассуждения о том, как обида формирует наше поведение и как с ней справляться
Обида — это сильное эмоциональное переживание, которое может существенно изменить наше восприятие окружающего мира. На этой странице вы найдете полезные советы, которые помогут понять природу обиды и найти пути ее преодоления.
Признайтесь себе, что обида существует. Первый шаг к ее преодолению — осознание проблемы.
ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ЗРЕЛОСТЬ. Часть 2. Обидчивость и обиды. Ада Кондэ
Не держите обиду в себе. Честный разговор с человеком, который вас обидел, может значительно облегчить душевное состояние.
Обида - признак гордыни. Как Обидчивость сама притягивает к нам неприятности!
Освободитесь от негатива, прощая других. Прощение помогает освободить душу от лишней тяжести.
Как ответить на ОСКОРБЛЕНИЕ? Как избежать конфликта? // Осипов Алексей Ильич
Не идите на поводу у эмоций. Попробуйте понять, почему вы обижены, и оцените ситуацию со стороны.
Почему ВАМ нужно ПРОЩАТЬ. Как избавиться от обиды
Учитесь отпускать обиды. Чем дольше вы их носите, тем сильнее они влияют на вашу жизнь.
ОБИДЫ Ч.2: Глубинная проработка источника. Недолюбленность на примере созависимости и гомосекс-ти
Практикуйте благодарность. Найдите в каждой ситуации что-то хорошее, чтобы сбалансировать негативные чувства.
Занимайтесь саморазвитием. Чем более уверенным и гармоничным вы становитесь, тем легче вам переживать обиды.
Разделяйте чувства и поведение. Люди могут ошибаться, но это не обязательно означает, что они хотят вас обидеть.
Обида / доктор Боровских
Обида и прощение - почему мы обижаемся и как научиться прощать? / Кофе с Райдос #99
Не обобщайте. Одна ситуация не должна определять ваше отношение ко всем людям вокруг.
Мудрая притча о гневе, злости и обиде. Мудрость. Мысли для жизни.
Измените свою реакцию. Учитесь контролировать эмоции и не позволять им управлять вами.
❓ Джон Кехо. Как освободиться обиды и гнева и перестать зацикливаться на неудачах и разочарованиях.
