Секреты счастья: как видеть прекрасное вокруг
На этой странице собраны вдохновляющие фотографии и практичные советы, которые помогут вам научиться находить маленькие радости в обычных днях и ценить каждое мгновение.
Улыбайтесь даже без повода – улыбка поднимает настроение и делает день светлее.
Обычный вторник. Как полюбить будни и находить радость в каждом дне (Мария Долганова) Аудиокнига
Проводите больше времени на природе, чтобы вдохновляться ее красотой.
О, эта радость - Виктор Лавриненко (Танец Юльтон)
Создавайте утроны ритуалы, которые дарят радость, например, чашка любимого чая или кофе.
Нейробиолог: Обмани свой мозг! Ты будешь мотивированным каждый день
Заведите дневник благодарности, записывая туда хотя бы три хороших события дня.
Как купить себе радость жизни
Общайтесь с близкими и друзьями – искренние разговоры приносят тепло и поддержку.
Часть 1 Как найти радость в каждом дне, даже если вокруг одни проблемы?
Находите время для творчества – рисуйте, пишите или создавайте что-то своими руками.
Часть 3 Как найти радость в каждом дне, даже если вокруг одни проблемы?
Чаще хвалите себя за достижения, даже небольшие, и будьте терпимы к своим ошибкам.
Попробуйте что-то новое, будь то хобби, рецепт или маршрут для прогулки.
Как оставаться радостным в любой ситуации — Садхгуру
Обращайте внимание на мелочи – красивый закат, аромат цветов или песню птицы.
Будьте внимательны к окружающим, помогая другим, вы почувствуете внутреннее удовлетворение.
О, эта радость Виктор Лавриненко 2020
