Тренировки и достижения: рекорды детей в плавании на спине
На этой странице вы найдете вдохновляющие фотографии, полезные советы и истории о том, как юные пловцы достигают мировых рекордов в плавании на 50 метров на спине. Узнайте секреты их успеха и получите мотивацию для новых свершений!
Регулярно тренируйтесь, чтобы улучшать технику и выносливость.
Еще бы с рук взял...
Следите за правильным положением тела в воде, чтобы минимизировать сопротивление.
50 м в/ст Мужчины сильнейший заплыв
Работайте над мощностью толчка от стены для эффективного старта.
Финал 50м кроль (дети 10 лет) Poznan CUP
Поддерживайте баланс между тренировками и отдыхом для восстановления мышц.
Видели таких \
Уделяйте внимание правильному дыханию для сохранения ритма.
Мировой рекорд на 50 м на спине, Климент Колесников 23.93
Используйте тренажеры для развития силы и гибкости.
Изучайте записи профессиональных заплывов, чтобы перенимать успешные техники.
Питайтесь сбалансированно, включая продукты, богатые белками и витаминами.
Плавание 50 метров юноши 14-15 лет - 8 заплыв - 24-28 января 2019 Калуга
Работайте с опытным тренером, который поможет корректировать ошибки.
Ставьте перед собой достижимые цели, чтобы сохранять мотивацию и радоваться прогрессу.
Плавание 50 кроль девочки