Как интернет-зависимость изменила жизнь миллионов людей
Подборка фотографий и практических советов о причинах и способах борьбы с интернет-зависимостью, её влиянии на жизнь и психическое здоровье.
Установите временные ограничения на использование интернета, чтобы избежать зависимости.
Михаил Саламатов: Как изменилась интернет зависимость за 20 лет
Создайте расписание, включающее регулярные перерывы от экрана.
Интернет и интернет зависимость. Взгляд психиатра
Развивайте офлайн-хобби, которые отвлекут вас от гаджетов.
Лечение от интернет-зависимости / Китайские исправительные школы / Ради их же блага
Отключайте уведомления, чтобы сократить количество времени, проводимого в телефоне.
Более 500 000 немцев страдают интернет-зависимостью
Обсуждайте свои привычки использования интернета с близкими, чтобы получить поддержку.
Цифровизация и Интернет Зависимость. Глобальная Проблема Человечества
Проводите время на природе, что поможет снизить цифровую нагрузку.
Что такое интернет-зависимость?
Используйте приложения для контроля времени, проводимого в интернете.
«Интернет-зависимость» социальный ролик
Старайтесь не использовать телефон перед сном для улучшения качества сна.
Татяна Черниговская - Интернет зависимость: Причины и Что сделать.
Чаще устраивайте встречи с друзьями в реальной жизни вместо онлайн-общения.
Краткая история ИНТЕРНЕТА
Изучите техники медитации, чтобы снять стресс от постоянного онлайн-присутствия.
Что такое интернет-зависимость и как с ней бороться
